随着夏季的脚步日益临近，烈日炎炎，酷暑难耐，想要逃离闷热的城市，寻找一处避暑胜地，享受夏日的清凉吗？本文将为你提供一份详尽的国内避暑旅游攻略，带你领略各地的山水风光，寻觅夏日避暑的绝佳去处。

目的地推荐

1、贵州——尽享天然空调

贵州被誉为“天然空调省”，夏季凉爽舒适，是避暑的绝佳选择，黄果树瀑布、龙宫溶洞、荔波小七孔等景点，让你在欣赏美景的同时，感受大自然的清凉。

2、青岛——海滨度假胜地

青岛拥有美丽的海滨风光，海风拂面，清凉宜人，八大关、崂山、栈桥等景点让你领略海洋的魅力，青岛啤酒和海鲜美食也是不可错过的体验。

3、丽江——世外桃源

丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖等景点构成了一幅美丽的画卷，丽江气候宜人，夏季凉爽，是避暑旅游的绝佳去处，你可以感受浓郁的民族文化，享受宁静的田园生活。

4、呼伦贝尔——草原风情

呼伦贝尔草原是中国最美的草原之一，夏季气候宜人，绿草如茵，你可以骑马畅游草原，感受草原的辽阔与壮美。

旅游注意事项

1、行前准备：提前了解目的地的天气状况、交通状况，做好防晒、防暑措施。

2、穿着建议：夏季旅游穿着轻便、透气的衣物，携带遮阳帽、墨镜等防晒用品。

3、健康安全：注意饮食卫生，避免在高温时段进行剧烈运动，随身携带防暑药品。

4、环保出行：尊重当地的风俗习惯，保护环境，不乱丢垃圾，做到文明旅游。

行程规划建议

根据个人喜好和实际情况，可以选择以上推荐的任一目的地进行深入游玩，以下是示例行程规划：

第一天：抵达目的地，入住酒店，休息调整时差。

第二天：游览当地著名景点，感受当地的风土人情。

第三天：参加当地的特色活动，体验当地文化。

第四天：游览周边景点，丰富行程内容。

第五天：结束行程，返回城市。

国内众多避暑胜地等待你的探索，无论是山水风光还是海滨度假，都能让你在炎炎夏日找到清凉一隅，在旅行过程中，请注意防晒、防暑，尊重当地文化，保护环境，希望这份攻略能为你提供有益的参考，祝你在旅途中收获美好时光。

六、附录：国内避暑旅游胜地推荐地图（可附上一张地图，标注上述推荐的旅游目的地）

就是关于国内避暑旅游攻略的介绍，希望能为你的夏日旅行提供有益的参考和帮助，无论你选择哪个目的地，都希望你能在旅途中找到属于自己的清凉与快乐。