尊敬的读者们，今天我们将带您走进美丽的江西上饶，一起探索这片充满魅力的土地，这篇旅游攻略将为您呈现一天内如何玩转上饶，让您充分领略这里的自然美景和人文风情，请跟随我们的脚步，开启上饶之旅吧！

旭日东升，初识上饶

上饶位于江西省东北部，拥有丰富的自然资源和深厚的人文底蕴，这里山川秀美，风光旖旎，历史文化悠久，民俗风情独特，清晨的第一缕阳光中，我们开始了这次短暂却精彩的上饶之旅。

首站：三清山

我们来到了被誉为“天下第一仙山”的三清山，三清山景色秀美，以奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛为四大景观，一天之内，您可以游览南清园景区、西海岸景区以及阳光海岸景区等主要景点，建议早起，以便充分游览三清山的壮美景色。

品味古城韵味：上饶古城

离开三清山，我们将前往上饶古城，这里保存着丰富的历史文化遗产和人文景观，您可以漫步在古城中，欣赏古建筑、石板路、小桥流水，感受古城的韵味，还可以品尝当地的特色小吃，体验上饶的美食文化。

探访自然风光：婺源

午餐后，我们将前往美丽的婺源，婺源被誉为“中国最美的乡村”，这里有如诗如画的风景，以及独特的徽派建筑，您可以在一天之内游览江岭、篁岭等著名景点，感受婺源的自然美景和田园风光。

体验民俗风情：鄱阳湖湿地

我们来到了鄱阳湖湿地，这里有着丰富的自然资源，是候鸟的重要栖息地，您可以乘船游览湿地，欣赏湖光山色，同时了解候鸟迁徙的壮观景象，您还可以体验当地的民俗风情，感受上饶的独特魅力。

行程小结与美食推荐

一天的时间虽然短暂，但我们已经领略了上饶的秀美风光和丰富人文，在结束行程之前，不妨品尝一下上饶的特色美食，如三清山下的野生菌菇、婺源的糊辣粉、上饶糖画等，都是值得一试的美味。

温馨提示

1、上饶的气候多变，请根据天气情况携带雨具和防晒用品。

2、游览时请注意安全，遵循景区规定。

3、上饶的景点较为分散，建议提前规划好行程，合理安排时间。

4、如有时间，可选择在上饶市区住宿一晚，更深入地体验当地文化。

祝愿您在上饶的旅行中收获满满的美好回忆！

就是本次的江西上饶一日游攻略，希望这份攻略能帮助您更好地了解上饶，为您的旅行提供参考，祝您在上饶的旅行愉快！