上海，这座繁华的国际大都市，以其独特的魅力吸引着无数游客，本文将为你呈现一份详尽的七日游攻略，带你深度游遍上海的每一个角落。

第一天：外滩与陆家嘴

抵达上海后，首先来到标志性的外滩，欣赏十里洋场的建筑群和黄浦江的美景，前往陆家嘴金融区，感受现代都市的繁华，参观上海环球金融中心、东方明珠塔等摩天大楼，晚上可欣赏外滩夜景灯光秀。

第二天：城隍庙与豫园

游览上海的传统街区，城隍庙是必去之地，在这里可以品尝地道的上海小吃，购买特色纪念品，接着前往豫园，感受古典园林的魅力。

第三天：南京路步行街与静安寺

上午游览南京路步行街，这里是购物爱好者的天堂，下午前往静安寺，感受佛教文化的氛围，晚上可品尝上海本帮菜。

第四天：田子坊与新天地

上午游览田子坊，感受上海的艺术气息，下午前往新天地，体验时尚的上海生活，晚上可参加当地的夜生活，感受上海的夜文化。

第五天：世博园区与上海科技馆

上午参观世博园区，了解世界各国的文化，下午前往上海科技馆，了解科技与自然的奥秘，晚上可品尝海鲜美食。

第六天：上海迪士尼乐园

全天游览上海迪士尼乐园，尽情享受欢乐时光，晚上欣赏烟花秀。

第七天：环球金融中心和上海自然博物馆

上午再次游览环球金融中心，俯瞰上海的壮观景色，下午前往上海自然博物馆，了解自然知识，晚上自由活动，准备离开上海。

住宿推荐：

1、上海市中心酒店：选择靠近景点、交通便利的酒店，如外滩附近的酒店，便于游览外滩、陆家嘴等景点。

2、青年旅社：预算有限的游客可选择青年旅社，结交更多旅行伙伴。

美食推荐：

1、外滩附近的本帮菜餐厅：品尝地道的上海本帮菜，如红烧肉、油爆虾等。

2、城隍庙小吃：品尝地道的上海小吃，如小笼包、生煎包等。

3、南京路步行街的特色餐厅：尝试各种国际美食。

交通指南：

1、地铁：上海的地铁线路非常便捷，可乘坐地铁前往各个景点。

2、公交：公交车也是不错的选择，可覆盖上海市的主要区域。

3、出租车：出租车方便易用，但需注意高峰期可能会堵车。

购物推荐：

1、南京路步行街：购物爱好者的天堂，这里有许多品牌店和特色小店。

2、田子坊：艺术气息浓厚的购物区，可购买手工艺品、创意商品等。

旅行小贴士：

1、随身携带雨伞和防晒霜，应对上海的天气变化。

2、提前预订酒店和门票，避免旅游高峰期的拥挤。

3、注意个人财物安全，尽量避免去人多拥挤的地方。

七日深度游遍上海，感受这座国际大都市的独特魅力，通过本文的攻略，相信你已经对上海的旅游景点、住宿、美食、交通和购物有了全面的了解，快来上海，开启你的七日游之旅吧！