西藏，这片神秘而美丽的高原，吸引着无数旅行爱好者前来探访，自驾游更是成为体验西藏独特魅力的最佳方式之一，本文将为你提供一份详尽的自驾西藏旅游攻略，助你在这片土地上留下难忘的回忆。

前期准备

1、车辆检查

在出发前，务必对车辆进行全面检查，包括油、水、轮胎、刹车等，确保车辆在长途行驶中的安全性。

2、必备物品

（1）高原反应药物：西藏海拔较高，可能出现高原反应，备好相关药物以防万一。

（2）防晒用品：西藏阳光强烈，需备好防晒霜、太阳镜等。

（3）保暖衣物：西藏气温变化大，需备足保暖衣物。

（4）食品和水：路上的餐饮可能不太适应口味，备些干粮和水是必要的。

路线规划

1、经典路线

（1）拉萨-纳木错-羊湖-林芝-拉萨，这条线路途经多个著名景点，是西藏自驾游的经典之选。

（2）拉萨-日喀则-山南-拉萨，这条线路可以欣赏到西藏南部的风光和文化。

2、注意事项

（1）合理安排行程：西藏海拔较高，不宜过度劳累，要合理安排休息时间。

（2）选择适合的路线：根据自己的时间和车况选择合适的路线，避免盲目追求景点。

沿途景点介绍

1、纳木错

纳木错是西藏最大的湖泊，湖水深蓝，被誉为“天湖”，在这里可以欣赏到美丽的湖光山色。

2、羊湖

羊湖位于山南地区，湖面平静如镜，四周风景秀丽，在此可以体验纯朴的民俗风情。

3、林芝

林芝有“西藏的江南”之称，春季桃花盛开时尤为美丽，在这里可以感受到高原的生机与活力。

高原反应应对

1、症状表现

高原反应主要表现为头痛、乏力、食欲不振等，在出现症状时，要及时采取措施。

2、应对措施

（1）休息：出现高原反应时，要及时休息，避免过度劳累。

（2）吸氧：吸氧可以缓解高原反应症状。

（3）药物：服用高原反应药物，如红景天等。

美食推荐与住宿建议

1、美食推荐

西藏的美食以藏式火锅、酥油茶、青稞酒等为代表，在旅途中不妨品尝一下当地特色美食。

2、住宿建议

西藏的住宿条件相对较好，可以选择星级酒店或者特色民宿，在景区附近住宿可以更好地体验当地风情。